11月25日下午，我校60余名師生在工學(xué)院草坪上共同體驗(yàn)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的音樂(lè)心理減壓活動(dòng)。工學(xué)院舉辦的“鼓圈”減壓活動(dòng)在此間展開(kāi)，特邀注冊(cè)音樂(lè)治療師王國(guó)峰來(lái)校開(kāi)展此次活動(dòng)。

    王國(guó)峰從事心理創(chuàng)傷干預(yù)臨床工作多年，同時(shí)也是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、神經(jīng)音樂(lè)治療師、VMC鼓圈引導(dǎo)師（level 3）、南昌樂(lè)壹公益發(fā)展中心發(fā)起人、中國(guó)紅十字心理救援隊(duì)危機(jī)干預(yù)師。    

    活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，在王國(guó)峰的帶領(lǐng)下，同學(xué)們?cè)囍檬种械臉?lè)器尋找自己的節(jié)奏，剛開(kāi)始顯得有些雜亂和著急，隨著引導(dǎo)師用豐富的肢體語(yǔ)言、生動(dòng)的表情和幽默的話(huà)語(yǔ)不斷傳遞出支持與鼓勵(lì)的信號(hào)，同學(xué)們漸漸學(xué)會(huì)樂(lè)器的基本演奏技巧，同時(shí)開(kāi)始注意聆聽(tīng)與表達(dá)。通過(guò)節(jié)奏傳遞、“呼喚與回應(yīng)”、旋律雕塑等環(huán)節(jié)，鼓圈精神——“分享、鏈接、包容、支持”逐漸開(kāi)始顯現(xiàn)。

    隨著鼓聲由高昂振奮趨向和諧穩(wěn)定，近兩個(gè)小時(shí)的鼓圈體驗(yàn)接近尾聲，同學(xué)們的情緒壓力得到釋放，并逐步體會(huì)到團(tuán)隊(duì)與連接的能量，在活動(dòng)最后的放松階段，海浪鼓模擬出舒緩的海浪聲，圈中有人即興哼起了優(yōu)美的旋律，王老師撥響柔和的吉他琴弦，帶領(lǐng)大家進(jìn)入到冥想覺(jué)察的階段，領(lǐng)悟鼓圈“我們都不一樣，但我們?cè)谝黄稹钡倪B接精神?，F(xiàn)場(chǎng)的節(jié)奏越來(lái)越輕，但心中的旋律才剛剛開(kāi)啟，不少同學(xué)表示，本次活動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一次全新的體驗(yàn)，讓他們體會(huì)到了釋放和洗滌。

    活動(dòng)由工學(xué)院團(tuán)委主辦，華僑大學(xué)“心靈之聲”音樂(lè)療愈輔導(dǎo)員工作室承辦，由華僑大學(xué)學(xué)生處、校團(tuán)委、心理健康教育與輔導(dǎo)中心指導(dǎo)開(kāi)展。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

（編輯：張為健）