12月8日晚，由工商管理學(xué)院團(tuán)委主辦、“心理氧吧”輔導(dǎo)員工作室承辦的“即興劇—對(duì)生活說(shuō)YES!”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在旅游學(xué)院226室進(jìn)行?；顒?dòng)特邀心理健康教育中心專(zhuān)業(yè)教師、廈門(mén)大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師吳琳帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，吳琳向同學(xué)們簡(jiǎn)單介紹了即興劇，并剖析“對(duì)生活說(shuō)YES”的主題含義。活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：首先通過(guò)凱利舞進(jìn)行暖身，同學(xué)們隨音樂(lè)舞動(dòng)，在節(jié)奏中和他人互動(dòng)，彼此熟悉，氣氛活躍。在“我有一個(gè)東西”的自主表演活動(dòng)中，同學(xué)們充分發(fā)揮自主創(chuàng)造力，用身體動(dòng)作展示不同畫(huà)面，做出當(dāng)下所想的事物。即興劇表演環(huán)節(jié)，同學(xué)們隨機(jī)分為五個(gè)組并抽取情緒相關(guān)的形容詞，每組根據(jù)吳琳提供的主題進(jìn)行為時(shí)三分鐘的即興轉(zhuǎn)背表演，充分表達(dá)對(duì)待自我、戀愛(ài)、考試等的不同情緒，激發(fā)創(chuàng)造力。觀(guān)看同學(xué)根據(jù)表演猜想表演者表達(dá)的情緒，進(jìn)行互動(dòng)。最后，吳琳再次引導(dǎo)同學(xué)們回歸內(nèi)在，鼓勵(lì)大家在生活中敢于對(duì)任何挑戰(zhàn)說(shuō)“YES”。

不少同學(xué)表示，活動(dòng)讓自己認(rèn)識(shí)到了另一個(gè)自我，今后會(huì)更加自信地面對(duì)任何挑戰(zhàn)。

據(jù)了解，華僑大學(xué)“心理氧吧”工作室成立于2019年7月。工作室在積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下，通過(guò)講座培訓(xùn)、團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)生活動(dòng)等多種形式，從認(rèn)知、情緒情感、行為層面指導(dǎo)所有學(xué)生，幫助同學(xué)們關(guān)注自身潛能，提升自信，增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)，積極面對(duì)大學(xué)生活學(xué)習(xí)。